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スピリチュアル観点から見た”ダイエット”の方法

まず、「ダイエットしたい!」と思っている人は”なぜダイエットしたいと思っているか”がキーポイントです。
何故ダイエットしたいのか?
太っているから?
痩せた方が可愛い・カッコいいから?
過去のトラウマ?

ダイエットしたいという根本を理解することで、「ではどうしたらいいか?」ということの方向性が見えてきます。

例えば太っているからダイエットしたいという場合は、何故太っているのか?ということを考えてみましょう。