スピリチュアル観点から見た”ダイエット”の方法

まず、「ダイエットしたい！」と思っている人は”なぜダイエットしたいと思っているか”がキーポイントです。
何故ダイエットしたいのか？
太っているから？
痩せた方が可愛い・カッコいいから？
過去のトラウマ？

ダイエットしたいという根本を理解することで、「ではどうしたらいいか？」ということの方向性が見えてきます。

例えば太っているからダイエットしたいという場合は、何故太っているのか？ということを考えてみましょう。