今日はどうでもいいこと書きます。
なぜって、書きたいからです。

生活習慣の話

仕事が終わって部屋に帰ってきたら、食堂のご飯食べてそのままお風呂に入って、部屋に戻ったら少し寝て、起きたらおかし食べて記事書くというのが”いつものパターン”でした。
しかし、一食プロテイン生活を始めてからは、部屋に戻ってから食事するの馬鹿らしいので、先に部屋でプロテイン飲んでからお風呂に入るパターンへと変化しました。

これによってお風呂で歯を磨けるという特典がついてきて、歯磨きの手間が少し省けました。工数低減です。


このように生活に取り入れたいことをパターン化することで習慣化し、生活そのものが変化していきます。
これはマザーテレサが言っている「思考が変われば…」の考え方に通じます。

こういうの聞くと、哲学的な、現実的なことのように思えますが、実はとってもスピリチュアルでして、自分の現実は自分が作り上げていくことに繋がります。
自分の現実は自分が作り上げていきますが、毎日の生活の中には”エネルギーの低いこと”ってたくさんあります。例えばうんことか。
なので、いかに自分の毎日を高いエネルギー状態に持っていき続けられるかという観点から、日常のルーティーンということは重要になってきます。
悪いたとえで言えば飲酒や喫煙、パチンコなどのギャンブルがルーティーンとなっている人はその分エネルギーが悪くなりがちなので、人一倍浄化を意識しないといけないことになります。
そうでなくとも我々は日々浄化が必要なのですから。うんこするしね。

ということで、生活習慣見直してみてはいかがでしょうか？というお話でした。

みなさんが不要な習慣を手放し、より良い習慣を手に入れることができるよう祈っています。