能動的瞑想

あなたは最近いつリラックスしましたか？それはどん風にしましたか？ ヒーリングミュージック？お風呂？アロマ？ どれも間違っていませんが、どれよりも確実で、誰でも簡単に出来る方法があります。あなたがもしも、もっと良い人生を願うのであれば、それは簡単です。まず、瞑想をすれば良いのですから。